Voeding

Een gezonde levensstijl versterkt het natuurlijke immuunsysteem

Voeding, wat je wel of niet eet heeft een impact op heel je lichaam en leven. Verkeerde voeding kan laaggradige ontstekingen in het lichaam geven. Wanneer we gevarieerd en evenwichtig eten en er een gezonde levensstijl op nahouden met voldoende beweging en ontspanning, kan ons immuunsysteem/zelfgenezend vermogen die laaggradige ontstekingen zelf perfect zelf genezen. 

Omdat ik zelf helaas erg gevoelig ben voor voeding, eet ik zo natuurlijk en natuurlijk zo lekker mogelijk. Hieronder vindt je een overzicht van mijn favoriete recepten die gezond zijn en het lichaam helende energie geven. 

Sapjes
Appel-, komkommer- en spinaziesap
Appel-, wortel- en limoensap
Ananas-, mango-, kiwi- en citroensap
Citroensap
Sinaasappelsap

Appeltaart (rawfood, vegan, suiker-, gluten- en lactosevrij)
Brownie (rawfood, vegan, suiker-, gluten- en lactosevrij)